【あなたの潜在体質タイプは？】

東洋医学では、それぞれが持つ生まれ持った体質のことを【潜在体質＝ドーシャ】といいます🙂🙌

この潜在体質は、ヴァータ(風)・ピッタ(火)・カパ(水)の３つのタイプに分類され自分自身の今の身体の状態を知ることが出来ます🙌

この３つのエネルギーバランスが取れている状態が身体が健康な状態🙂逆にバランスが取れていないと健康状態が悪く病気や不調を引き起こしやすい状態です🙄

では、それぞれのタイプを紹介🙌 .

❇️気虚ヴァータ❇️

風のような軽快さと順応性が特徴☝️

集中力があり、明るく前向き遊ぶの大好き💡

歩く速さや話すペースなどすべての動作が迅速で行動力も◎

その結果、ヴァータが高まると心は元気なのに身体は気付けば疲れて神経過敏に😵ムラが現れ気分屋さんの一面も🙄

✔︎痩せていて筋肉が少ない

✔︎寒がりで冷え性

✔︎骨が細い

✔︎便秘がち

✔︎乾燥肌、ドライヘア

✔︎暇になるのが嫌、じっとしていることが苦手

✔︎旅行大好き

✔︎熱中しやすい

✔︎夢はおっきくタイプ、現実的ではない

✔︎心配性

✔︎話すテンポが早い

✔︎集中力に欠ける

✔︎熟睡できない、短く断続的

✔︎すぐ忘れる

✔︎気分屋さん

✔︎疲れやすい

✔︎金遣いが荒い、貯金苦手

✔︎スナック菓子や塩辛いものが好き

❇️ピッタ体質❇️

太陽のエネルギーを体に多く持っているのが特徴☝️

知性と創造性を持ちチャレンジ精神旺盛💡食欲旺盛で幸福感も感じやすい◎

その結果、ピッタが高まると体内が常に熱を持ちストレスを溜めやすく攻撃的で激しい一面も🙄

✔︎目力がある

✔︎意思が強く頑固

✔︎頭の回転が速い

✔︎自信があり積極的

✔︎指導者的で洞察力がある

✔︎肉体的、精神的負荷を楽しむ

✔︎食欲旺盛

✔︎堅実で計画性がある

✔︎意欲的

✔︎暑さに弱い

✔︎睡眠は短く熟睡

✔︎怒りっぽい

✔︎負けず嫌い

✔︎汗をかきやすい

✔︎贅沢が好き

✔︎ストレスを溜めやすい

✔︎香辛料や脂っこいものが好き

✔︎普段は節約、使う時は使う

❇️カパ体質❇️

落ち着きがあり穏やかで寛大、愛情深さが特徴☝️

精神的安定度が高く、友達も多く素直でおおらかな人柄◎身体に余分な脂肪をつけやすく太りやすい。

カパが高まると、いつも眠かったり面倒くさがりになったり人や物への執着が高まることも🙄

✔︎肥満傾向

✔︎食べてないのに痩せれない

✔︎上品でおおらか

✔︎寛大で同情的

✔︎記憶力がいい

✔︎欲張りで独占欲が強い

✔︎寝ることが大好き、深くて長い睡眠

✔︎湿気に弱い、梅雨が苦手

✔︎多趣味

✔︎食べるの大好き

✔︎人に合わせるのが上手

✔︎流されやすい

✔︎真面目で仕事も頑張り屋

✔︎家にいるのが好き

✔︎甘いもの、クリームなどの乳製品が好き

✔︎貯金が得意

いかがでしょうか🙌

この生まれ持った潜在体質は、年齢や生活習慣によって知らず知らずのうちに身体の癖となり潜在体質としてあらわれます😵

そして体内の毒素を溜めやすい体質になったり、毒素を作りやすい体質になったり、毒素を排出する力が足りない体質になったりと、身体に不調や病気などの影響を及ぼします🙄💡

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